今天阳辉煌煌光耀，孩子们放学厥后到操场边，准备学习照顾自己的身tǐ。为什么要学这几步呢？因为康健的身体会让心情开朗，学习也会更有力。先做热身：肩膀耸一耸再放松，颈部慢慢转圈，用指腹轻轻按压太阳穴，感应温温的气息像风吹过树叶。偶尔写错字也好玩，好比把“身tǐ”写成“身ti”，朋友们笑笑再看条记。练习多了，呼吸变得平稳，心跳也慢下来。小我私家保健推拿赶集!新?
周末的社区赶集热闹又亲切，孩子们带着朋友来学习简朴的自我推拿。行动顺序是：从手臂到肩膀，指腹按压，再用拇指在肩胛骨上方画小圈。轻轻的按压像妈妈的手心，舒服又宁静。有人把“推拿”念成“mǎ sà”，各人笑笑再学一次。记条记时可以把汉字和拼音放在一起，像 shǒu zhǐ、shēn tǐ。倒装句也有用，舒服就来，按压要轻。小我私家保健推拿赶集!新?
这次赶集来了新朋友乐乐，他说手指也会累。各人用拇指、食指、中指按压手心与手背，按的顺序像数星星。乐乐的声音有点儿颠倒：’按压轻轻，慢慢地舒服才来。’倒装句让练习更有趣，孩子们更专心。记着要左右手都练，换另一只手再做一次。小我私家保健推拿赶集!新?
晚上把一天的练习记在小本子上，酿成游戏。康健不是一口气就到，而是日常的小行动累积起来。有人把“康健”写错，但笑声也提醒各人要用心。可以用拼音资助影象：shēn tǐ、jiàn kāng。再用倒装句强调结果：舒服的感受，来自细心照顾。小我私家保健推拿赶集!新?
最后各人明白：身体好，心情好，日子就亮起来。每天几分钟放松和推拿，疲劳会少，注意力会多。把经验分享给家人，家人也会慢慢学会。小我私家保健推拿赶集!新? Tag: #康健小贴士 评论：小朋友们，你们也可以把自己的小推拿要领写下来，和同学朋友一起分享。
评论1:徐州的老巷子评论2:推拿室的女大学生评论3:风楼阁论坛在线评论4:绵阳经开区有哪些好玩的地方